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내 컴퓨터에서 돌아가는 최고의 라마(Llama) 모델은? (사양별 추천)

메타의 오픈소스 AI '라마(Llama)', 내 PC 사양에 맞춰 버벅임 없이 돌리려면 어떤 모델을 골라야 할까요? 일반 노트북부터 RTX 4090, M시리즈 맥북, 그리고 서버급까지 VRAM 용량에 따른 완벽한 하드웨어 스펙 가이드를 정리했습니다.